Sebastian Mennes

Show notes

Waar ligt de balans tussen hard werken en ontspanning? En welk gevaar ligt op de loer als deze balans kwijt is? In deze aflevering spreekt Harmen met ondernemer Sebastian, die te maken kreeg met een grote verandering: een burn-out. Hij vertelt over de weg ernaar toe, hoe hij er weer is uitgekomen en welke lessen hij daaruit heeft getrokken. Arbeidspsycholoog en loopbaancoach Jaap van den Broek analyseert het gesprek en geeft tips over hoe je zelf een burn-out kunt voorkomen.